Magnésium Bisglycinate Solgar - boîte de 100 comprimés

Marque : SOLGAR

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Les laboratoire Solgar proposent un magnésium sous forme bisglycinate ce qui le rend très assimilable et particulièrement bien toléré par l’organisme.

Informations de livraison

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Description

Le Magnésium Bisglycinate Solgar est bien plus qu’un complément alimentaire standard : il s’agit d’une solution hautement biodisponible, développée pour répondre précisément aux besoins en magnésium du corps humain. En tant que minéral essentiel, le magnésium joue un rôle crucial dans le maintien de l’équilibre électrolytique, le fonctionnement normal du système nerveux, ainsi que la fonction musculaire. Le choix de la forme bisglycinate par Solgar garantit une assimilation optimale et une tolérance irréprochable. Grâce à cette formule avancée, vous pouvez profiter des multiples bienfaits du magnésium sans les désagréments digestifs parfois associés à d’autres formes de ce minéral. Élaboré avec soin dans les laboratoires Solgar, ce produit s’intègre facilement à votre routine quotidienne pour soutenir votre bien-être général et votre équilibre mental.

Les avantages cliniques exceptionnels du magnésium bisglycinate pour la santé

Une absorption optimisée et rapidité d'action incomparable

Le magnésium bisglycinate est reconnu pour son taux d’absorption supérieur aux autres formes de magnésium, telles que l’oxyde ou le citrate. Cette spécificité réside dans sa liaison à deux molécules de glycine, un acide aminé qui facilite son transport à travers les parois intestinales. Ainsi, l’organisme peut rapidement bénéficier des effets positifs du magnésium, que ce soit pour atténuer la fatigue, apaiser le stress, ou encore renforcer la densité osseuse. Les carences en magnésium sont fréquentes, et choisir une forme hautement assimilable est essentiel pour combler efficacement ces déficits nutritionnels.

Une tolérance digestive optimale pour un confort quotidien sans compromis

Les compléments de magnésium classiques peuvent parfois entraîner des désagréments digestifs, tels que diarrhées ou crampes abdominales. En optant pour le magnésium bisglycinate de Solgar, ces inconvénients sont considérablement réduits. La haute tolérance de cette forme moléculaire assure un confort maximal même chez les personnes ayant un appareil digestif sensible. En outre, le magnésium bisglycinate est dépourvu de laxativité, permettant ainsi une prise sereine et continue dans le cadre d’une supplémentation prolongée. Profitez de cette innovation pour intégrer le magnésium à votre routine bien-être sans tracas.

Les bienfaits holistiques du magnésium sur l'équilibre physique et mental

Une influence apaisante sur le stress et la tension nerveuse

Le magnésium est souvent appelé le minéral anti-stress en raison de son action sur le système nerveux central. En favorisant la relaxation musculaire, il contribue également à réduire les tensions accumulées au quotidien. En période de stress prolongé, une supplémentation en magnésium bisglycinate peut aider à retrouver sérénité et calme intérieur. En outre, il participe à la régulation du sommeil, élément indispensable pour une récupération optimale et le maintien d’une bonne santé mentale et physique. Intégrer ce complément à votre hygiène de vie est une démarche bienveillante pour votre esprit.

Un soutien essentiel pour les performances musculaires et sportives

Pour les sportifs, le magnésium est indispensable à la contraction et la récupération musculaire. Il intervient dans la synthèse des protéines et la production d’ATP, une molécule clé qui fournit de l'énergie aux muscles. Une bonne disponibilité en magnésium est synonyme de performance améliorée, moins de crampes et de courbatures, et une endurance accrue. L’utilisation du magnésium bisglycinate garantit un apport adéquat pour soutenir vos performances sportives tout en veillant à l’équilibre ionique nécessaire à chacune de vos séances d’entraînement.

Les procédés de fabrication rigoureux garantissant la qualité exceptionnelle de Solgar

Une tradition d’excellence et d’innovation dans le domaine des compléments alimentaires

Solgar bénéficie d’une longue tradition de qualité et d’excellence. Depuis sa création, la marque s’efforce de rester à la pointe de l’innovation dans la production de compléments alimentaires. Chaque étape, de la sélection des matières premières jusqu’à la mise en marché, fait l’objet de contrôles stricts pour garantir la pureté, l’efficacité et la sécurité de ses produits. Vous pouvez ainsi consommer le Magnésium Bisglycinate en toute confiance, assurés que les standards les plus élevés de l’industrie sont respectés.

Des contrôles rigoureux et une transparence assurant la confiance des consommateurs

Consciente des attentes élevées des consommateurs en matière de transparence, Solgar met un point d’honneur à offrir toutes les garanties nécessaires. Les produits sont soumis à des tests réguliers, non seulement pour vérifier leur contenu en principe actif, mais aussi pour déceler la présence éventuelle d'allergènes ou de contaminants. De plus, la marque fournit des étiquetages clairs et précis pour que chaque consommateur puisse effectuer un choix éclairé concernant sa santé. Solgar s’engage véritablement pour la qualité, l’intégrité et la confiance en tous ses produits.

Une intégration facile du Magnésium Bisglycinate dans votre quotidien

Un format comprimé pratique pour adapter la dose à vos besoins

Le Magnésium Bisglycinate Solgar est proposé en comprimés, un format facile et pratique à intégrer dans votre routine quotidienne. En fonction des recommandations de votre professionnel de santé ou de vos besoins personnels, il est possible d’adapter la dose pour obtenir l’apport en magnésium idéal. Faciles à prendre, les comprimés s’emportent aisément partout, vous garantissant de ne jamais manquer une prise, même lors de vos déplacements. Solgar vous simplifie ainsi l’accès à une santé renforcée par une supplémentation raisonnée.

Une solution adaptée à toutes les tranches d'âge pour un bien-être généralisé

Quel que soit votre âge, le magnésium joue un rôle fondamental pour le maintien d’une bonne santé. À chaque étape de la vie, nous avons des besoins spécifiques que ce complément peut aider à combler. Que ce soit pour favoriser la croissance chez l’adolescent, la relaxation chez l’adulte stressé, ou pour maintenir la solidité osseuse au troisième âge, le Magnésium Bisglycinate Solgar est adapté. Intégrez-le facilement dans votre famille pour assurer un bien-être partagé et optimal à tout moment de la vie.

Conditionnement

Le produit Magnésium Bisglycinate Solgar se présente sous la forme de boîte de 100 comprimés.

Utilisation

Pour adultes, 3 comprimés par jour à avaler de préférence au moment du repas.

Composition

Ingrédients: magnésium (bisglycinate, oxyde), agent liant: cellulose microcristalline, agent de glaçage: hydroxypropylméthylcellulose, glycérine végétale, agent anti-agglomérant: stéarate de magnésium végétal, dioxyde de silicium, gomme de cellulose, colorant (dioxyde de titane).

Ce produit est garanti sans sucre, sans sel, sans levure, sans blé, sans soja, sans dérivés laitiers, sans arômes artificiels, sans conservateurs.
Garanti kasher, sans gluten et convient aux végétariens

Analyse nutritionnelle pour 3 comprimés :

Magnésium (bisglycinate, oxyde) ............................................................ 300 mg soit 80% AJR*

*AJR = apports journaliers recommandés

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Prix
14,94 €	8,99 €	5,51 €	17,90 €	18,99 €	13,40 €	24,80 €
Évaluation des clients

SKU
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Manufacturer
Solgar	Cooper	Fleurance nature	Eric Favre	Cooper	Cooper	Granions
Description courte
Les laboratoire Solgar proposent un magnésium sous forme bisglycinate ce qui le rend très assimilable et particulièrement bien toléré par l’organisme.	ENERGIE + de Mag 2 est un complément alimentaire effervescent au goût orange pressée qui combat la fatigue physique et mentale.	La formule Magnésium- B6 de Fleurance Nature associe deux actifs qui favorisent la détente, ainsi que l’équilibre nerveux et musculaire.	Avec ZMA +, boostez votre énergie au quotidien et votre testostérone.	Sa formule à libération prolongée associe trois formes de magnésium pour une absorption optimale et une action continue tout au long de la journée, en une seule prise.	Complément alimentaire à base d’arginine, magnésium et vitamine C, formulé pour aider à réduire la fatigue intense et soutenir l’énergie naturelle et le métabolisme cellulaire.	Dites adieu aux baisses d’énergie avec Magnésium Bisglycinate 360mg des laboratoires Granions. Chaque shot ultra-concentré délivre 360 mg de magnésium sous forme de bisglycinate, la forme la plus biodisponible et hautement tolérée par l’organisme.

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Conseil d'expert

Le manque de magnésium dans l'organisme est une problématique courante qui touche de nombreuses personnes. Ce minéral essentiel joue un rôle crucial dans le maintien de nombreuses fonctions corporelles, notamment la production d'énergie, la santé des os, et la régulation nerveuse. Lorsque le corps ne reçoit pas assez de magnésium, des symptômes variés tels que la fatigue, les crampes musculaires et l'irritabilité peuvent apparaître. Le Magnésium Bisglycinate, notamment proposé par les laboratoires Solgar, est une solution prisée pour combler ces carences, grâce à sa biodisponibilité élevée et sa bonne tolérance.

Pourquoi le magnésium est-il essentiel pour le corps humain ?

Le magnésium est un minéral indispensable impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps humain. Il participe activement à la synthèse des protéines, au fonctionnement des muscles et des nerfs, et à la régulation de la glycémie. De plus, le magnésium contribue au métabolisme énergétique, à la production d'ADN, et joue un rôle prépondérant dans la prévention des dysfonctions cardiovasculaires en régulant la pression sanguine.

En plus des aspects physiologiques, le magnésium intervient également dans le bien-être psychologique. Un apport suffisant peut aider à réduire les symptômes d'anxiété et à améliorer la qualité du sommeil, faisant de lui un allié pour la gestion du stress au quotidien.

Quels sont les signes d'une carence en magnésium ?

Une carence en magnésium peut se manifester par divers symptômes qui varient en fonction de la gravité de la déficience. Parmi les signes les plus courants, on retrouve :

Fatigue persistante sans explication apparente.
Crampes musculaires et spasmes.
Irritabilité et nervosité.
Troubles du sommeil ou insomnie.
Palpitations cardiaques.
Maux de tête fréquents.

Il est crucial de prêter attention à ces symptômes, car ils peuvent s'aggraver avec le temps si la carence n'est pas corrigée. Un apport adéquat en magnésium, soit par l'alimentation soit par une supplémentation, est essentiel pour le bon fonctionnement du corps.

Quels aliments sont riches en magnésium ?

Le magnésium est naturellement présent dans de nombreux aliments, et une alimentation équilibrée permet normalement d'en assurer un apport suffisant. Voici quelques sources alimentaires riches en magnésium :

Les légumes verts foncés, comme les épinards.
Les fruits secs tels que les amandes et les noix.
Les graines, notamment les graines de tournesol et de sésame.
Les céréales complètes, y compris le riz brun et le quinoa.
Les légumineuses, comme les haricots noirs et les lentilles.
Le chocolat noir, qui contient également des antioxydants bénéfiques.

Inclure ces aliments dans ses repas peut aider à maintenir des niveaux de magnésium adéquats, mais dans certains cas, une supplémentation peut être nécessaire pour combler une carence spécifique.

Pourquoi choisir le Magnésium Bisglycinate comme supplément ?

Le Magnésium Bisglycinate est une forme de magnésium où chaque molécule est liée à deux molécules de glycine, un acide aminé. Cette liaison spécifique augment sa biodisponibilité, ce qui signifie que le corps peut mieux l'absorber et l’utiliser efficacement par rapport à d'autres formes de magnésium, telles que le citrate ou l'oxyde de magnésium.

Les avantages du Magnésium Bisglycinate incluent :

Meilleure absorption intestinale et tolérance.
Moins d'effets laxatifs comparés à d'autres suppléments de magnésium.
Soutien accru pour la récupération musculaire et la réduction des crampes.
Effet positif sur la relaxation nerveuse grâce à la glycine, qui a des propriétés apaisantes.

Comment intégrer le Magnésium Bisglycinate dans une routine de bien-être ?

Pour optimiser les bienfaits du Magnésium Bisglycinate, il peut être judicieux de l'intégrer à une routine globale de soins, combinant alimentation, hydratation, et activité physique. Voici quelques conseils pour profiter au mieux de ses effets :

Moment	Action	Bénéfice
Matin	Prendre le Magnésium Bisglycinate avec le petit-déjeuner	Commencer la journée avec énergie et clarté mentale
Après-midi	Pratiquer une activité physique modérée	Aider au métabolisme énergétique et à la détente musculaire
Soir	Prendre une deuxième dose si nécessaire, associée à une tisane relaxante	Favoriser la relaxation et améliorer la qualité du sommeil

La cohérence et la constance dans l'application de ces pratiques favorisent non seulement un équilibre magnésien optimal, mais contribuent également à une meilleure santé générale et un bien-être durable.

Questions / réponses

Quels sont les bienfaits du magnésium bisglycinate par rapport à d'autres formes de magnésium ?

Le magnésium bisglycinate est souvent préféré par rapport à d'autres formes de magnésium en raison de sa haute biodisponibilité et de sa tolérance digestive. Contrairement à des variantes telles que l'oxyde de magnésium, qui peut causer des inconforts digestifs comme la diarrhée, le bisglycinate est une forme chélatée dans laquelle le magnésium est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. Cette liaison favorise une absorption efficace dans le tractus intestinal, réduisant ainsi le risque de malaises gastro-intestinaux. Les bienfaits du magnésium bisglycinate incluent son rôle essentiel dans la régulation neuromusculaire, qui aide à réduire les crampes et les spasmes musculaires. De plus, une supplémentation adéquate peut améliorer la qualité du sommeil en favorisant une relaxation générale, grâce à la présence de la glycine, connue pour ses propriétés apaisantes. En contribuant également au soutien du métabolisme énergétique, le magnésium bisglycinate participe à la réduction de la fatigue et de la lassitude, éléments cruciaux pour le bien-être quotidien. Ainsi, choisir le magnésium bisglycinate Solgar, c'est opter pour une source de magnésium efficace et bien tolérée, idéale pour ceux qui recherchent un complément facile à supporter tout en maximisant les avantages pour la santé.

Par quelles voies le magnésium bisglycinate améliore-t-il le métabolisme énergétique ?

Le magnésium bisglycinate, grâce à sa forme hautement assimilable, joue un rôle crucial dans de nombreuses réactions biochimiques impliquées dans le métabolisme énergétique. Ce composé assure une absorption efficace du magnésium, lequel est un cofacteur indispensable pour plus de 300 enzymes, dont celles qui participent à la synthèse de l'ATP (adénosine triphosphate), la molécule énergétique primaire de l'organisme. Ce processus est essentiel, car l'ATP sert de "carburant" pour toutes les activités cellulaires. De plus, le magnésium intervient dans la glycolyse, une chaîne de réactions qui décompose le glucose pour libérer de l'énergie. En équilibrant les niveaux de magnésium grâce à une source fiable comme le bisglycinate, on peut donc naturellement soutenir les fonctions métaboliques, réduire la fatigue et améliorer la performance physique et mentale. En stimulant ces voies métaboliques, le magnésium bisglycinate Solgar aide non seulement à optimiser la production d'énergie mais contribue également à une meilleure gestion du stress, souvent aggravée par une carence en magnésium. Cela en fait un choix judicieux pour ceux cherchant à stimuler leur vitalité générale de manière naturelle et efficace.

Comment le magnésium bisglycinate Solgar peut-il contribuer à la relaxation et au bien-être général ?

Le magnésium bisglycinate Solgar est réputé pour ses propriétés de relaxation et son impact positif sur le bien-être général grâce à ses mécanismes d'action spécifiques. En étant lié à la glycine, un acide aminé connu pour ses effets calmants sur le système nerveux, le magnésium bisglycinate aide à stabiliser les niveaux de neurotransmetteurs, notamment le glutamate, dont un excès peut entraîner une surexcitation neuronale. Cette stabilisation favorise un état de relaxation, diminue les sensations d'anxiété et facilite l'endormissement. En outre, le magnésium joue un rôle crucial dans la régulation des niveaux de mélatonine, une hormone essentielle à l'induction du sommeil. Ainsi, en optimisant les niveaux de magnésium, le bisglycinate de Solgar peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil, ce qui est indispensable à un bien-être global. De plus, le magnésium est impliqué dans la synthèse du GABA (acide gamma-aminobutyrique), un neurotransmetteur inhibiteur qui contribue à atténuer les signaux nerveux, favorisant ainsi un état de détente et de sérénité. Prendre du magnésium bisglycinate Solgar peut donc être une excellente option pour ceux qui recherchent une amélioration naturelle de leur bien-être psycho-émotionnel et une gestion plus facile des périodes de stress.

Pourquoi choisir le magnésium bisglycinate Solgar pour améliorer ses performances sportives ?

Opter pour le magnésium bisglycinate Solgar pour optimiser ses performances sportives peut s'avérer être un choix stratégique, car cette forme de magnésium est particulièrement avantageuse pour les athlètes et les personnes actives. Le magnésium joue un rôle vital dans le processus de contraction musculaire, il contribue à prévenir les crampes et favorise une récupération musculaire efficace après l'effort. Sa forme bisglycinate est chélatée, ce qui signifie qu'elle est facilement absorbée par l'organisme, garantissant une disponibilité immédiate pour soutenir les fonctions musculaires et nerveuses. En outre, le magnésium participe au métabolisme énergétique, essentiel lors d'activités physiques intenses, en aidant à convertir les glucides et les lipides en énergie utilisable. Une supplémentation adéquate en magnésium bisglycinate Solgar peut également permettre de maintenir un équilibre électrolytique optimal, crucial pour la performance et la réhydratation. De plus, l'amélioration de la qualité du sommeil grâce à la régulation du système nerveux par le magnésium peut soutenir une meilleure récupération, permettant aux sportifs d'atteindre leurs objectifs plus facilement. En somme, le magnésium bisglycinate Solgar offre un soutien complet pour la performance physique, la récupération et la résistance à la fatigue, ce qui le rend indispensable aux sportifs exigeants.

Quelles interactions potentielles le magnésium bisglycinate Solgar pourrait-il avoir avec d'autres compléments ou médicaments ?

Le magnésium bisglycinate Solgar, tout en étant une source de magnésium hautement assimilable, peut interagir avec certains compléments alimentaires ou médicaments, ce qui nécessite quelques précautions. Par exemple, l'absorption du magnésium peut être affectée par certains antibiotiques, notamment les tétracyclines et les fluoroquinolones, car le magnésium peut se lier à ces médicaments dans l'intestin, réduisant ainsi leur efficacité. Il est donc recommandé de les prendre à quelques heures d'intervalle. Aussi, les médicaments diurétiques et certains traitements pour l'hypertension artérielle peuvent influencer les niveaux de magnésium dans le corps, soit en augmentant son excrétion, soit en modifiant l'équilibre électrolytique global, nécessitant ainsi une surveillance attentive. En outre, la prise de suppléments de calcium consécutive au magnésium pourrait également nuire à leur absorption respective si ces compléments sont pris trop rapprochés. Pour éviter de potentiels conflits entre le magnésium bisglycinate Solgar et d'autres produits, il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour un avis personnalisé, notamment si vous prenez des médicaments prescrits ou si vous envisagez de combiner divers compléments alimentaires. Ainsi, bien que le magnésium bisglycinate soit généralement bien toléré, une attention particulière aux interactions possibles permet de maximiser ses bénéfices pour la santé.

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